Mesociclo
También llamados ciclos medios; son
estructuras más concretas para la definición de objetivos alcanzables. Están
formadas por los llamados microciclos. Un mesociclo tiene como mínimo 2
microciclos y su duración está cercana a la mensualidad.
MESO-CICLOS
TÍPICOS: En estos meso-ciclos es
característico establecer una intensidad baja, y el volumen puede ser muy
elevado, sobre todo cuando se trata de deportes de resistencia. Se los denomina
Meso-ciclos de Control Preparatorio.
MESO-CICLOS FUNDAMENTALES: Son muy importantes, ya que en ellos el deportista
pasa a adquirir un nuevo y más elevado nivel en la capacidad de trabajo. En
ellos están incluidos también los MESOCICLOS COMPETITIVOS, totalmente
determinados por el tipo de competición que se va a realizar.
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