Medidas de Higiene del Sistema Cardio Respiratorio

El buen funcionamiento del sistema respiratorio depende de la
limpieza de sus conductos. Cualquier obstáculo que impida la circulación
del aire dificultará nuestra respiración
¿Qué debemos hacer para tener una buena higiene respiratoria?
1. – No usar ropa ni cinturones ajustados que limiten los movimientos del tórax.
2. – Debes permanecer el mayor tiempo posible al aire libre.
3. – Debe evitarse permanecer largo tiempo en recinto cerrado.
4. – No debemos permanecer con animales en lugares cerrados.
5. – No debemos permanecer con plantas y flores durante la noche en lugares cerrados.
6. – No debemos permanecer en locales cerrados con lámparas de combustible encendido.
7. – Debemos efectuar periódicamente ejercicios respiratorios.
8.- Conveniencia de someterse periódicamente a un examen médico.